Bejelentkezés

NatureFood

Nyers, élő ételek

kiszállítással

Rendelésed
állapota

blog írás

Hétköznapi csodaszer- kígyóuborka!

2016.11.07

Az uborka sokak kedvence, nélkülözhetetlen hozzávalója a
szendvicseinknek vagy a salátáknak. De azon kívül, hogy nagyon jó az
illata és az íze is számos más hasznos tulajdonsággal is rendelkezik ez a
zöldség.

 
Az uborka a negyedik leggyakoribb
termesztett zöldség a világon, és az is ismert, hogy az emberi szervezet
számára az egyik legjótékonyabb élelmiszer, ezért “szuperételnek” is
nevezik.  Az uborkát gyakran permetezik, így fontos, hogy bio uborkát
vegyünk, vagy ha van rá lehetőségünk, termesszük meg magunk.

Az uborka is azok közé a zöldségek közé tartozik, amelynek nem csak
egészségügyi szempontból vannak előnyös tulajdonságai, hanem a
kozmetika is szívesen alkalmazza, illetve számos házi szépségápolási
praktikánk egyik összetevője.

Íme az uborka jótékony hatásai:



  • ”Gyors falatkák” – Az uborka B-vitaminok jó forrása. Felejtsük el az üdítőt vagy a kávét, együnk egy szelet uborkát inkább!
  • Zsíros, pattanásos bőrre pakolásként.A
    lereszelt uborkát 1 ek. joghurttal összekeverünk, és pakolásként
    alkalmazzuk heti 2x 15-20 percig. Pórusösszehúzó, fertőtlenítő,
    feszesítő, gyulladáscsökkentő és hidratáló hatása mellet normalizálja a
    faggyútermelődést és lehámlasztja az elhalt hámsejteket.
  • Csípésre,dörzsöljük be az érintett területet, azonnal csökkenti a duzzanatot, a fájdalmat és a viszketést.
  • Napégett, irritált bőrre.Ugyanígy járjunk el, mint a
    zsíros bőr esetén, de a joghurtot tejföllel helyettesítsük. Rendkívül
    gyorsan hűsíti, megnyugtatja és hidratálja a sérült bőrt.



  • Hidratálja a testet és visszapótolja a napi
    vitaminszükségletet. Az uborka 95 százaléka víz, miközben a szervezetet
    hidratált állapotban tartja, segíti a test méregtelenítő folyamatait. Az
    uborkában a legtöbb vitamin megtalálható, amire a szervezetnek szüksége
    van egy nap. Ne felejtsük el azt sem, hogy csak magában a sötétzöld
    héjban annyi C-vitamin van, ami a szervezet napi C-vitamin
    szükségletének 10 százalékát tartalmazza.



  • Uborkás hajpakolás a gyors hajnövekedésért. Nem
    csak az arc, hanem a fejbőr is igényt tart vitaminos pakolásokra.
    Uborkaléből ilyet is készíthetsz! Két evőkanállal keverj össze vele két
    tojássárgáját, 1 kávéskanál mézet, 1 evőkanál ricinusolajat, majd ezzel a
    masszával alaposan kend be a fejbőrödet. Minimum fél óráig, maximum 1
    óráig hagyd fent a pakolást, majd moss hajat csalánsamponnal Kitűnő
    hajnövekedést elősegítő és hajhagymát tápláló pakolás.

uborka_nagy


  • Uborkás arcpakolás. Keverj össze két evőkanál
    uborkalét két evőkanál tejszínnel, vagy ha nincs otthon, akkor tejjel.
    Márts vattalapokat ebbe a keverékbe, s helyezd őket az előzőleg
    megtisztított arc- és nyakbőrödre. Amíg magadon tartod a pakolást,
    relaxálj egy kicsit, lesz rá 15-20 perced. Ezután mosd le langyos
    vízzel, s használd a megszokott arckrémedet. Felhasználhatod az uborka
    lágyabb belsejét az arcod, a nyakad és a dekoltázsod masszírozására is,
    ekkor egyszerűen csak végezz velük körkörös mozdulatokat.



  • Rákellenes – A kígyóuborkáról megintcsak ismert,
    hogy lariciresinol, pinoresinol és secoisolariciresinol tartalma
    rákölő. Erről a három lignánról kutatások kapcsán kiderült, hogy
    csökkenti számos ráktípus, beleértve a mellrák, petefészekrák, méhrák és
    a prosztata rák előfordulását.



  • Otthoni tisztítás – Kiváló a fürdőszobai tükör
    tisztításához. A zuhanyzást, fürdést megelőzően, dörzsölje be egy
    uborkaszelettel a tükröt, és meg fog szűnni a tükör ködösödése. Ha
    nyikorog az ajtó, akkor az azt tartó zsanérokat át kell kenni egy szelet
    uborkával. Az uborkában lévő hatóanyagok segítik a zsanérok mozgását.



  • Javítja a szájhigiéniát, gyógyítja az ínyt. A
    sérült, gyulladt ínyen segít az uborka leve. A rossz leheletért felelős
    baktériumokat pedig kiirtja, ha egy szeletet kb. fél percig a
    szájpadlásodhoz tartasz a nyelveddel.



  • Másnaposság ellen– A reggeli másnaposság, vagy
    fejfájás ellen néhány szelet uborkát kell lefekvés előtt
    elfogyasztani. Az uborka elég cukrot-, B-vitamint és elektrolitokat
    tartalmaz ahhoz, hogy számos alapvető tápanyaggal töltse fel
    szervezetünket, csökkentve a másnaposság érzetét és a fejfájás
    intenzitását.



  • Segíti az emésztést és a fogyást. Alacsony a
    kalóriatartalma, levesekhez és salátákhoz pedig kiváló. Egy natúr
    joghurttal is fincsi, válassz alacsony zsírtartalmút, ha éppen azon
    vagy, hogy leadj pár kilót. A kígyóuborka napi fogyasztásával a krónikus
    székrekedés is megszűnik.
  • Méregtelenít, mivel az uborka gyakorlatilag csak
    vitaminokban és ásványokban gazdag folyadékból áll, megtisztítja a
    szervezetet a nem kívánatos anyagoktól, rendszeres evése pedig a
    vesekövet is feloldja.Az uborkakarika, mint ismeretes, szuper hatással
    van a karikás szemekre. A víz gyorsan beszívódik a bőrbe a zöldségből,
    ami feszesíti, kisimítja a bőrt. Ezen kívül gyulladáscsökkentő is.



  • Meggyógyítja a cukorbetegséget, csökkenti a koleszterin-szintet és a vérnyomást.
    Az uborka leve egy olyan hormont tartalmaz, amely a hasnyálmirigy
    sejtjeit inzulin előállítására serkenti. Ez pedig, kutatások alapján
    előnyös lehet diabéteszes betegek számára. A kutatók azt találták, hogy
    az uborka szteroljai csökkentik a koleszterinszintet. Az uborka rengeteg
    káliumot, magnéziumot és rostot tartalmaz. Ezek az ásványi anyagok
    együttesen és hatékonyan szabályozzák a vérnyomást. Ettől lesz az uborka
    jó mind az alacsony és a magas vérnyomás kezelésére.



  • Segít köszvényben és ízületi fájdalomban
    szenvedőkön. Az uborka a szilícium-dioxid kiváló forrása, amely arról
    ismert, hogy erősíti a kötőszövetet. Az uborkában lévő B1-, B6-, C &
    D vitaminok, a folsav, kalcium, magnézium és kálium,  sárgarépalével
    keverve enyhíti a köszvényes és ízületi fájdalmakat: a szövetekben lévő
    húgysav szint csökkentésével.




Forrás: Tudás Fája
Nem vagy bejelentkezve, pedig úgy egyszerűbb!
[Bejelentkezés] / [Regisztráció]